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Les positions : Dashi

Fudo dashi

Position équilibrée de combat (entre zenkutsu et kokutsu).

Hachiji dashi

Debout, pieds pointés vers l'extérieur écartés de la largeur des hanches.

Hangetsu dashi

Position du sablier d'énergie).

Heiko dashi

Debout, pieds écartés et parallèles.

Heisoku dashi

Debout, les pieds joints.

Kiba dashi

Position du cavalier.

Kokutsu dashi

Fente arrière, 70% du poids du corps sur la jambe arrière.

Kosa dashi

Position pieds croisées.

Moto dashi

Position fondamentale (petit zenkutsu).

Musubi dashi

Debout, talons joints, pointe des pieds écartées. 

Neko ashi dashi

Position du chat.

Reinoji dashi

Debout, un pied devant l'autre formant un "L" 

Sanchin dashi

Position du sablier (dite des 3 centres).

Shiko dashi

Position du sumotori.

Teiji dashi

Debout, un pied devant l'autre formant un 'T".

Tsuri ashi dashi

Debout sur une jambe.

Uchi hachiji dashi

Debout, pieds pointés vers l'intérieur.

Zenkutsu dashi

Fente avant: jambe avant fléchie, jambe arrière tendue.

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