Accueil Tarifs et horaires Notre club Le Karaté La compétition Lexique Albums

A


Agari

En remontant

Age

Lever, monter, élever

Age Tsuki

Coup de poing court et remontant

Age Uchi

Uppercut

Age Uke

Blocage remontant

Age Zuki

Coup de poing remontant

Ago

Menton

Ago Oshi

Pousser uke au menton vers le haut (déstabilisation)

Ago Tsuki

Coup de poing en montant vers le menton

Amour - Harmonie - Unification 

Ai Hanmi

position en miroir de l'adversaire

Ai Te

Uke à l' entraînement (non ennemi)

Ai uchi

En kumité, techniques simultanée et valables

Aïki

Union de l'énergie

Aïki Jitsu

Art de la maitrise de l'énergie

Aïkido

Art martial traditionnel japonais fondé par Morihei Uyeshiba - Voie de l'harmonie avec l'énergie universelle (maître UESHIBA)

Aïkidoka

Pratiquant d'Aïkido

Aisatsu

Salut, salutation

Aïwan Uke

Blocage bas avec l'avant-bras de l'extérieur vers l'intérieur

Aka

Rouge

Aka No Kachi

"Rouge gagne"

Aki

Automne

Akushu

Une poignée de mains

Amai

Etre doux

Ansha

Générosité

Antachi

Au sol et l'adversaire debout

Anza

Position assise en tailleur

Ao

Bleu

Arashi

Tempête

Arigatai

Reconnaissant

Arigato

Merci

Arigato Gozaimashita

Merci beaucoup

Aruku

Marcher

Ashi

Pied, jambe - Déplacement, marcher

Ashi Barai

Balayage, fauchage des pieds

Ashi Dome

Contre avec la jambe

Ashi Garami

Torsion du coude par enroulement de jambe autour du bras

Ashi Gatame Jime

Etranglement avec l'aide d'une jambe

Ashi Guruma

Enroulement autour de la jambe

Ashi Kubi

Cheville

Ashi Sabaki

Pas glissé

Ashi Ura

Plante du pied

Ashi Waza

Terme générique regroupant l'ensemble des techniques de jambe ou de pied

Ashi Yubi

Orteils

Ashino Ura

Tranchant interne du pied

Ataeru

Remercier, récompenser, donner

Atama

Tête, cerveau

Ate

Visée (Point vitaux)

Ate Waza

Technique d'attaque des points vitaux

Atemi

Coup, frappe appliquée sur un point vital

Atemi Waza

Technique de frappe

Atenai Yoni

Avertissement sans pénalité

Ateru

Presser

Ato

Arrière, derrière

Atoshibaraku

En kumité "Encore un peu de temps << 30 secondes >>"

Awase Uke

Blocage mains jointes

Aya

Vêtement

Ayumi Ashi

Avancer avec les pieds successivement en avant - Marche normale

B

                                                                                                                                          

Barai

Fauchage, balayage - Déviation

Barate

Fouet des doigts

Basami

Ciseau

Bassai Dai

Kata supérieur, veut dire << frapper un rocher >>

Bo

bâton long (environ 1,80 m), arme du Kobudo

Bo Hiki

Désarmer l'adversaire (bâton)

Bo Jutsu

Art guerrier de manier le bâton long

Bo Odori

Dance utilisant le bo

Bo Oshi

Blocage, défense contre une attaque au bâton

Bo Tori

Saisie du bâton de l'adversaire

Bo Uke (Bo Oshi)

Blocage, défense contre une attaque de bâton

Bobu

Guerre - Combat

Bodhidarma

Moine Indien du monastère Chinois de Shaolin qui créa le Kung-Fu

Boin

Empreinte du pouce - authentification de documents

Boken

Sabre de bois, utilisé pour l'entraînement

Bokuto

Sabre de bois, utilisé pour l'entraînement

Boshi

Pouce

Boshi Ken

Extrémité du pouce utilisée pour frapper

Bu

Guerrier - Guerre

Bu Jutsu

Techniques martiales, Art du guerrier

Budo

Littéralement Bu = guerrier ou harmonie et Do = la Voie. Voie martiale, art de cultiver la paix. Voie de l'harmonie. Nom adopté au XXème siècle pour l'ensemble des arts martiaux japonais dans leur application pacifique

Budoka

Pratiquant d'un art martial Japonais

Bugei

Art du combat pratiqué autrefois par les Samouraïs

Bunkai

Etude détaillée de l'application des techniques employées dans un kata, avec partenaires

Bushi

Nom donné à toute personne de la classe des guerriers (Japonais)

Bushi Damashî

Esprit du guerrier indomptable

Bushido

Voie du guerrier - Code d'honneur du guerrier japonais 

Butsukari

Exercices d'entrée ou répétions

C

Cha No Yu

Cérémonie du thé

Chadai

Frais de natte (payé discrètement lors de la visite d' un dojo à l'élève le plus ancien)

Chado

La voie du thé

Chakuseki

S'asseoir

Chakushi Ashi

Pied de remplacement (le pied qui se déplace remplace celui qui vient de partir)

Chi

Sang - Terre

Chi Mei

Coup mortel

Chidori Ashi

Pas croisé

Chikai

Près

Chikama

Distance de combat qui permet d'attaquer sans déplacement

Chikama Geri

Coup de pied court

Chikara

Puissance, force

Chikara Ishi

Lever de poids (pierres)

Cho Wa

Harmonie, paix intérieure et extérieure

Chokko

Droit devant, de face

Choku

Direct

Choku Tsuki 

Coup de poing direct

Choku Zuki 

Coup de poing direct

Chokuritsu

Vertical

Chokuritsu Fudo Dachi

Position de garde verticale

Chokusen

La ligne droite

Chonmage

Chignon

Chosoku

Contrôle de la respiration

Chu

Moyen

Chudan 

Niveau moyen (zone du cou à la ceinture)

Chudan Tsuki 

Coup de poing au niveau moyen

Chudan Uke

Blocage au niveau moyen

Chudan Zuki 

Coup de poing au niveau moyen

Chuden

Enseignement de niveau moyen

Chuho

Milieu

Chui

En arbitrage: pénalité moyenne (faute) - "Attention"

Chuo

Centre, milieu

Chusen

La ligne centrale

Chushin

Centre, cœur, noyau

D

Dachi

Posture, position

Dachi No Kata

Etude des posture de base

Dachi Waza

Techniques de posture

Dai

Grand, majeur - Prefix pour les nombres (dai-ichi signifie seulement premier, et non pas très grand)

Dai Nippon Butokukai

Originalement organisation fasciste gouvernementale responsable pour la militarisation des arts martiaux japonais au service de la conquête impériale. Dissoute pendant l'occupation américaine et remplacée par une organisation du même nom mais plus pacifique

Daitai

Cuisse

Dan

Niveau, grade supérieur (à partir de la ceinture noire)

De

Avancé

De Ashi Barai

Balayage du pied avancé

Den

cours, cursus d'un style

Denbu

postérieur (fesses) fondement, forme polie (!)

Deshi

étudiant

Do

Voie spirituelle (le caractère japonais pour "Do" est le même que le caractère chinois pour "Tao"), chemin de la connaissance - Tronc, torse

Do Jime

Ciseau au corps

Dogi

Uniforme utilisé pour l'entraînement

Dojo

Littéralement Do = la Voie et Jo = le lieu, le Dojo est le lieu de la Voie, où l'on pratique la Voie - Salle d'entraînement pour les arts martiaux

Dojo Arashi

Provoquer le meilleur d'un dojo au combat

Dojo Kun

Les maximes d'un dojo

Dokudo

Traité sur l'étique du guerrier par Miyamoto Musashi

Dokushû

Etude personnelle

Dokuso Geiko

Pratiquer seul

Domo Arigato Gosai Imashita

Je vous remercie beaucoup

Dori

Saisie, prendre

Doryo

Magnanimité

Doshu

Fondateur

Doshu Ni Rei

Salut au Fondateur

Dotai

Corps, torse

Dozo

Je vous en prie

E

Ebi

Serpent

Ebi Garami Jime

Etranglement par enroulement du cou

Ekku

Rame de bois faisant partie de l'arsenal des armes du Kobudo

Embusen

Représentation au sol du tracé d'un Kata

Emon

Vêtement

Empi

Coude

Empi Uchi

Frappe du coude

Encho sen

En kumité " prolongation "

Eri

Col, encolure, nuque

Eri Dori

Techniques utilisant la saisie du col ou du cou

Eri Seoi Nage

Projection d'épaule à l'aide d'un revers

F

Fudo

Extérieurement - Rectitude mentale - Inébranlable

Fudo Dachi

Posture de combat : position équilibrée, pieds parallèles les talons relevés, prêt à bondir

Fudo Shin

C'est la relation de toutes les énergies, du corps et de l'esprit. "Shin" signifie Esprit et "Fudo" signifie extérieurement, stabilité, équilibre et force et intérieurement la concentration des énergies

Fujubun

"Plus de force"

Fukubu

Abdomen

Fukubu Geri

Coup de pied dans l'abdomen

Fukushin

Nom des deux arbitres latéraux

Fukushin Shugo

Concertation de juges

Fukyu

Basique

Fukyu Gata

Katas basiques (ou fondamentaux)

Fukyu Taden

Exercices de base

Fum Komi

Attaque du pied en écrasement en général au genou, ou à la cheville

Fumi

Pas

Fumi Kiri

Coup de pied coupant

Fumi Waza

Techniques d'attaques en écrasement

Fundoshi

Pagne

Fushen Gashi

Victoire par forfait

Futo

Soudainement

Fuyu

Hiver

G

Gaeshi

Contre-attaque - Rendre - Renverser - Torsion

Gaiwan

Dessous de l'avant-bras

Gake

Accrochage

Gakka

Programme d'étude

Gamae

Garde

Gankaku

Kata supérieur, veut dire " la grue sur un rocher "

Gankaku Dachi

Posture sur une jambe (flèchie), posture de la grue

Ganmen Tsuki

Coup de poing fouetté du bras avant

Garami

Enchevêtrement, enroulement

Gari

Fauchage

Gasshuku

Camp d'entraînement, stage

Gatame

Clef, contrôle

Ge

En bas , inférieur

Gedan

Niveau bas (zone de la ceinture aux pieds)

Gedan Barai 

Dlocage descendant (balayage) effectué avec l'avant-bras

Gedan Geri

Coup de pied bas avec le tranchant interne du pied

Gedan Tsuki 

Coup de poing au niveau bas

Gedan Ude Uke

Blocage bas de l'avant-bras

Gedan Zuki 

Coup de poing au niveau bas

Gei

Art - Science

Geiko

Pratique, entraînement

Genshin

Pouvoir de pressentir une attaque, intuition, prémonition

Geri

Coup de pied

Gesa

Revers

Getsu

Lune - Mois

Getsu Kage

Ombre de la lune

Gi

Tenue d'entraînement - Techniques dans l'art pratiqué - Terre

Girei

Etiquette formelle

Giri

Obligation - Obéissance - Coupe

Gisami

Le coup de poing (ou de pied) est porté par le bras ou (la jambe) qui se trouve devant

Go

Cinq (5) - Force

Go No Sen

Parer et contrer (accepter l'attaque et contre-attaquer). prendre l'initiative quand l'attaque est déclenchée, Attaquer immédiatement après l'attaque de l'adversaire

Godan

Ceinture Noire 5° dan - Cinquième

Gohon Kumite

Combat conventionnel avec cinq attaques en ligne - Assaut sur 5 pas

Gokiburi

Blatte, cafard

Gokiburi Bushi

Guerrier cafard (semble dur mais est mou à l'intérieur !)

Gokyo

Progression d'enseignement

Goshi

Hanche

Goshin

Défense - Self-défense

Gote

Main utilisée pour se défendre

Guruma

Roue ou enroulement

Gyaku

Inverse, contraire, opposé

Gyaku Hanmi

Faire face à son adversaire en garde opposée

Gyaku Juji Jime

Etranglement croisé facial

Gyaku Kesagiri

Coupe vers le haut en diagonal de gauche à droite

Gyaku Mawashi Geri

Coup de pied retourné à 360°

Gyaku Ni

Dans la direction opposée

Gyaku Tai

Renversement instantanément de la direction de glissement du corps

Gyaku Te

Main inversée

Gyaku Tsuki 

Coup de poing opposé à la jambe qui est en avant

Gyaku Zuki 

Coup de poing opposé à la jambe qui est en avant

Gyakun

Technique paralysante

H

Hachi

Huit (8) 

Hachiban

Huitième - Ceinture Rouge, 8e Dan

Hachiji Dachi 

Posture d'attente, pieds écartés de la largeur des hanches et pointes légèrement vers l'extérieur

Hadaka

Corne - Coup de tête - Nu

Hadaka Jime

Etranglement à mains nues (arrière par l'avant bras)

Hadashi

Pieds nus

Hadjime!

Allez-y!

Hagaeschi

Réplique

Hai

Oui

Haishu 

Dos de la main ouverte

Haishu Uchi

Frappe du revers de la main, main ouverte, doigts serrés

Haishu Uke

Blocage avec le revers de la main, main ouverte, doigts serrés

Haisoku

Le dessus du pied

Haito 

Tranchant de la main (côté pouce), tranchant opposé à Shuto 

Haito Uchi

Frappe du tranchant de la main (côté du pouce), doigts serrés, pouce rentré

Haiwan

Dessus de l'avant-bras

Hajime

Commencer, début du combat, allez-y !

Hakama

Jupe-pantalon de la tenue traditionnelle Japonais

Hakko

8e, lumière

Hane

Sauter, bondir

Hane Goshi

Hanche percutée, sautée

Hane Maki Komi

Hanche sautée en roulant

Hangeki

Riposte, contre-attaque

Hangetsu

Kata supérieur, veut dire << demi lune >>

Hangetsu Dachi

Posture de la demi-lune, les pieds sont tournés vers l'intérieur, position équilibrée plus longue que Sanchin Dachi

Hanshi

Titre de maître

Hansoku Make

Disqualification, -10 points (arbitrage)

Hantai

Opposé

Hantei

Jugement - Décision

Hantei Kachi

Victoire après jugement

Happo

Les 8 directions (dans toutes les directions)

Hara

Ventre, centre de gravité du corps qui conditionne sa stabilité, ses mouvements et déplacements - Centre d'énergie situé dans la région sub-ombilicale

Hara Gatame

Clé au coude avec le ventre

Haragei

Attitude de celui qui est porteur d'un Hara fort - Caractérise le maître accompli qui a intériorisé les formes de son art

Harai

Balayage - fauchage

Harai Goshi

Balayage avec la hanche (hanche fauchée)

Harai Te

Technique de balayage de la main

Harai Tsuri Komi Ashi

Balayage du pied en pêchant

Harai Waza

Techniques de balayage

Haru

Printemps

Hasami

Ciseaux

Hasami Tsuki

Coup de poing en ciseau

Hasami Uke

Interception en ciseau

Hasami Zuki

Coup de poing en ciseau

Hasshaku Bo

Bâton de 8 pieds

Hata

Drapeau

Hazushi Uke

Distance d'interception

Hazusu

Distance

Hebi

Serpent

Heian

Les 5 katas de base : "L'esprit pacifique"

Heiho

Stratégie

Heiken

Dessous du poing

Heiko

Parallèle

Heiko Dachi

Posture d'attente, pieds parallèles écartés de la largeur des hanches

Heiko Tsuki

Coup de poing double, parallèles

Heiko Zuki

Coup de poing double, parallèles

Hein Ken

Articulation de l'index et du majeur légèrement sorties du poing fermé

Heisoku

Dessus du pied

Heisoku Dachi 

Posture d'attente : pieds joints et parallèles

Heito

Coup avec la base du pouce

Heiwa

Temps de Paix (Hei=époque et Wa=paix)

Henka

Change, variation

Henka Waza

Variation d'une technique de base

Hidari

Gauche

Hidari Do

Côté gauche du corps

Hidari Jigo Tai

Position défensive à gauche

Hidari Maki

Tête à gauche

Hidari Mawari

Rotation directe (contraire aux aiguilles de la montre)

Hiden

Enseignement secret 

Hiji

Coude

Hiji Ate

Frappe du coude

Hiji Uke

Blocage avec le coude

Hijutsu

Technique secrète

hiki

Traction, tirer - Recul - Entrer

Hikimi

Reculer le corps sans bouger les pied (recul sur place)

Hikite

Action de tirer un poing en arrière pour équilibrer l'action de l'autre poing

Hikiwake

Match nul

Hikomi Gaeshi

Renversement en tirant

Hineri

En tordant - Rotation

Hira Basami

Creux entre l'index et le pouce : "Bouche du tigre"

Hira Ken

Articulations saillantes du poing lorsque seuls les phalanges sont repliés

Hira Ken Tsuki

Coup de poing donné du bout des phalanges pliées, les doigts serrés contre la paume

Hira Ken Zuki

Coup de poing donné du bout des phalanges pliées, les doigts serrés contre la paume

Hiraki Gamae

Garde inverse

Hiraki Sagari

Passer d'une garde à droite en garde à gauche (et inversement en reculant)

Hirate

Paume de la main

Hirate Uchi

Claque, baffe, gifle

Hishigi

Luxation

Hishiryo

Penser sans penser, au delà de la pensée

Hito

Tranchant de la main (côté pouce), tranchant opposé à Shuto 

Hitosashi Ippon Ken

Articulation de l'index

Hitsui

Genou

Hitsui Geri

Coup de genou

Hiza

Genou

Hiza Gamae

Position sur un genou

Hiza Gashira

Rotule

Hiza Gashira Ate

Genou

Hiza Gatame

Clé au coude avec le genou

Hiza Geri

Coup de genou

Hiza Guruma

Enroulement autour du genou

Hiza Uke

Blocage du genou

Hiza Waza

Techniques de genou

Hombu

Dojo du grand maître 

Hombu Dojo

Dojo central d'une organisation

Hon

Fondamental

Hon Gesa Gatame

Contrôle par le travers du corps (latéro-costal)

Hontai

Maîtrise du corps par l'esprit

Hyoshi

Rythme - Notion de préservation de l'environnement direct d'un combattant

I

Iai

Art de dégainer le sabre et de frapper l'adversaire avant même que celui-ci eut le temps de se mettre en garde

Iai Do

La Voie, l'art de dégainer le sabre, de pourfendre en dégainant

Iai Goshi Dachi

Position à genoux 

Iaïto

Sabre de métal, non coupant utilisé pour la pratique du Iaïto,

Ibuki

La respiration

Ichi

Un (1)

Ichiban

Premier

Ichido

Une fois

Idori

Technique assis

Igi

Réclamation

Iie

Non

Ikken Kissatsu

Un coup mortel

Ikomi

Technique d'amener au sol

Ineri

Poignet

Ippon

Un, une - Un point, en compétition (=10 points) - En kumite : "Coup mortel"

Ippon Ashi Dachi

Position sur une jambe

Ippon Ken

Articulation de l'index

Ippon Ken Tsuki

Coup de poing dont une phalange est sortie

Ippon Ken Zuki

Coup de poing dont une phalange est sortie

Ippon Kumite

Combat conventionnel avec une seule attaque, assaut sur 1 pas

Ippon Nukite

Frappe de l'index (tendu)

Ippon Seoi Nage

Projection par une épaule

Iri

Entrer

Irimi

Action d'entrer dans l'attaque

Irimi Nage

Projection en entrant

Ittsui

Genou

Ittsui Geri

Coup de genou

Iwa

Rocher

J

Jaribako

Boîte remplie de sable, de cailloux, ou de fèves pour endurcir les doigts et les mains 

Jigo Tai

Position défensive : genoux fléchis pieds placés à l'aplomb des épaules ouverts à 45 degrés 

Jigoro kano

Fondateur du Judo

Jigotai Dachi

Position défensive : genoux fléchis pieds placés à l'aplomb des épaules ouverts à 45 degrés 

Jikideshi

Etudiant suivant les cours directs (et non pas de ses assistants) du maître d'un ryû

Jime

Etranglement, strangulation

Jintai

Corps humain

Jintai Kyusho

Points vitaux du corps humain

Jinzo

Région des reins (comme cible)

Jion

Kata supérieur qui a conservé le nom du temple où il avait été enseigné ( jion-ji = ancien temple bouddhiste )

Jissen

Bataille, combats réels

Jitsu

Technique (au sens large) - Vérité

Jitte

Kata supérieur, veut dire " 10 paires de mains " - Arme de police de l'époque féodale, sorte de dague en métal non tranchante ne comportant qu'une garde (parallèle à la lame), servant à bloquer les lames de sabre

Jiu Jutsu

Art de la Souplesse - Méthode de combat à main nue qui repose sur le principe

Jiutsu

Technique (au sens large) - Vérité

Jo

Bâton court d'environ 1,20 m qui servait à l'origine de bâton de marche, arme du Kobudo - Haut, en haut

Jo Sokutei

Bol du pied (plante)

Jodan

Niveau haut (zone tête et cou)

Jodan Age Uke 

Blocage haut en remontant

Jogai

En kumite : sortie de l'aire de combat

jogai chui

En kumite : avertissement pour l'un, ippon pour l'autre sur sortie

Joge

Haut et bas

Jojutsu

Art du jô

Jorei

Règles du dôjô

Joseki

Place d'honneur du Dojo Traditionnellement au sud 

Jotai

Partie supérieure du torse

Jowan

Bras

Ju

Dix (10) - Souplesse

Ju Ippon Kumite

Assaut souple réel

Ju Jitsu

Art de la souplesse...

Ju Kumite

Combat libre, souple

Ju No Keiko

Entraînement souple

Ju Randori

Combat libre, souple

Juban

Dixième - Ceinture Blanche et large, 10e Dan

Judo

Art martial traditionnel japonais fondé et codifié par maître Jigoro Kano - Voie de la souplesse

Juji

En croix

Juji Ashi

Pas croisé de coté

Juji Dachi

Posture de base, avec croisement des jambes

Juji Gatame

Contrôle en croix

Juji Uke 

Technique de blocage, défense avec croisement des mains 

Juku

Académie privée

Jun

Approché

Jun Tsuki

Coup rapproché

Junbi Undo

Exercices d'assouplissement, d'échauffement

Jung Geri

Coup de pied de la jambe avant - Coup de pied précédé d'une feinte

Jutsu

Technique (au sens large) - Vérité

Jyu Kumite

Combat souple

K

Ka Sokutei

Dessous du talon

Kachi

Vainqueur

Kaden

Secrets familiaux héréditaires

kaeshi

Torsion, renverser,envoi - Contre-attaque

Kaeshi Waza

Technique de renversement

Kagami

Miroir

Kage

Ombre

Kagi

Crochet

Kagi Tsuki 

Coup de poing circulaire sur le côté (courte distance)

Kagi Zuki 

Coup de poing circulaire sur le côté (courte distance)

Kagite

Verrouiller

Kaï

Ecole

Kaiden

Enseignements terminaux

Kaisen Tsuki

Coup de poing en éventail

Kaisen Zuki

Coup de poing en éventail

Kaisho

Main ouverte

Kaishu

Main ouverte

Kaishu Juji Uke 

Blocage avec croisement des bras, mains ouvertes

Kaiten

Tourner

Kaiten Nage

Projection en tournant

Kakae Jime

Etranglement par écrasement

Kakari Geiko

Forme de travail en continu où le partenaire attaque sans arrêt

Kakato

Talon

Kakato Ate

Talon

Kakato Geri

Coup de pied avec le talon

Kake

Exécution - Crocheter

Kake Uke

Blocage avec dégagement

Kakete

Saisie

Kakete Uke

Saisie en parade

Kakkoii

Cool

Kakushi

Arme cachée (incluant un poing caché)

Kakushi Waza

Techniques cachées

Kakusu

Cacher

Kakuto

Dessus du poignet : "Col de cygne"

Kakuto Uchi

Frappe du dessus du poignet

Kakuto Uke

Blocage du dessus du poignet

Kama

Faucille (arme de kobudo)

Kamae

Position de garde - En attente d'une action - Etre sur le qui-vive

Kame

Pot de terre rempli de sable de poids ajustable

Kami

Tête - Au-dessus - Divinités

Kami Shiho Gatame

Contrôle arrière sternal (par les 4 points) - Par-dessus

Kamikaze

"Vent divin"

Kamiza

Mur d'honneur du Dojo où est placé en général l'effigie d'un maître ancien ou du fondateur du style ou de la discipline - Côté du Dojo réservé enseignants et invités de haut niveau

Kamoku

Matière, discipline

Kan

Bâtiment, maison, palais, lieu de réunion

Kani

Langouste, crabe

Kani Basani

Projection par ciseaux de jambe sauté (pince de langouste)

Kanku

Regarder le ciel

Kanku Dai

Kata supérieur, veut dire << kan >> regarder << ku >> le ciel ( dai = grand )

Kano Jigoro

Fondateur du Judo

Kansetsu

Articulation (coude, genou)

Kansetsu Geri

Coup de pied dans une articulation (genoux, cheville etc..) 

Kansetsu Waza

Techniques de luxation

Kanzashi

Epingle à cheveux

Kappo

Ramener à soi une personne victime d'un choc au système nerveux

Kara

Vide

Karami

Saisie

Karate

Mains vides (originellement "main de chine "!), technique de combat à mains nues

Karate Do

Voie de la main vide

Karategi

Tenue d'entraînement du karatéka

Karateka

Pratiquant de Karaté

Kashi

Jambes

Kata

Forme, moule, séquence composée de gestes formalisés et codifiés où le pratiquant se bat contre un ou plusieurs attaquants représentant ultimement ses propres ennemis intérieurs - Epaule

Kata Gatame

Contrôle par l'épaule et la tête

Kata Guruma

Enroulement autour des épaules

Kata Ha Jime

Etranglement arrière (une main au revers, une à la nuque)

Kata Hiza

Genou

Katahiza Dachi 

Position un genou au sol

Kata Juji Jime

Etranglement facial croisé

Kata Kumi Waza

Application des katas avec partenaires

Kata Oshi

Pousser à l'épaule

Kata Shitei

En compétition : katas imposés

Kata Te

Une main

Kata Te Age

Lever la main pour frapper

Kata Te Dori

Prise d'une main

Kata Te Jime

Etranglement d'une seule main

Kata Tokui

En compétition : katas libres

Katai

Partie inférieure du corps

Kataki

Opposant

Katame

Contrôle

Katame Waza

Techniques de contrôle

Katana

Sabre Japonais que le Samouraï portait à la ceinture

Katsuri

Vitesse

Kawashi

Evasion

Kawasu Gake

Accrochage sur l'avant de la jambe

Kaze

"Vent divin"

Keage

Forme remontante, fouettée

Keage Geri

Coup de pied fouetté

Keiko

Pratique, entraînement

Keikogi

Tenue d'entraînement

Keikoku

Faute grave - En kumité : avertissement pour faute avec waza-ari pour l'autre compétiteur

Keirei

Salut formel (en s'inclinant ...)

Keito

Articulation saillante du pouce

Keito Uke Ippon Nukite

Blocage de la main, pouce replié et index tendu

Kekomi

Forme pénétrante

Kempo

Loi du poing

Ken

Poing - Nom générique désignant le sabre(ou l'épée)

Ken Jutsu

Entraînement au maniement du sabre

Ken No Sen

Initier une attaque

Kendo

La voie du sabre - Escrime japonaise

Kendoka

Personne experte en Kendo

Kensei

Technique utilisant le kiai silencieux, état de tension interne

Kensen

La pointe du sabre (synonyme de Kissaki)

Kenshi

Pratiquant du shorinji kempo (escrimeur)

Kento

Articulations saillantes du poing (ou l'une d'elles)

Kentsui

Marteau du poing

Kentsui Uchi

Frappe du marteau du poing

Keri

Pied

Keri Dachi No Kata

Etude des postures de bases avec techniques de pied

Keri Waza

Techniques de pied

Kesa

Revers, travers

kesa Giri

Coupe diagonale vers le bas de l' épaule à la hanche

Kesa Uchi

Coup diagonal vers le bas

Kesa Gatame

Contrôle par le travers

Keshu Gamae

Position d'attente

Ki O Tsuke

Attention

Kiai

Extériorisation, explosion de l'énergie interne (Ki) dans une union parfaite du corps et de l'esprit et exprimée ou supportée par un son venant du hara

Kiba Dachi 

Posture du cavalier, reconnue dans certains styles de Karaté comme étant la plus stable

Kihon

Entraînement fondamental, dans le vide - Base

Kihon Kumite

Assaut fondamental

Kihon Waza

Techniques fondamentales

Kikan

Gorge

Kikan Uchi

Coup à la gorge

Kiken

Renonciation

Kiken Gachi

Victoire par abandon

Kime

Focalisation, décision ultime Pénétration finale de l'énergie, intensité maximale délivrée à l'impact d'un coup

Kime Waza

Techniques de finition

Kin

Bas-ventre

Kin Geri

Coup de pied donné à l'entrejambe, généralement effectué avec le dessus du pied

Kiri

Couper, fendre

Kiri Komi

Coup de tranchant à la tête

Kiri Oroshi

Pourfendre avec le sabre

Kiri Te

L'action des mains

Kiritsu

Se lever

Kito Ryu

Ancienne école de ju-jutsu

Kizami

Avant, droit

Kizami Tsuki

Coup de poing direct

Ko

Dessus du poignet : "Col de cygne" - Petit

Ko Bo Ichi

Concept de rapport d'attaque-défense

Ko Kutsu Dachi 

Position de combat : poids du corps sur la jambe arrière (n'a pas la même signification en shotokan et wadokan)

Ko Soto Gake

Petit accrochage extérieur

Ko Soto Gari

Petit fauchage extérieur

Ko Uchi

Frappe du dessus du poignet

Ko Uchi Barai

Petit fauchage intérieur

Ko Uke

Blocage du dessus du poignet

Ko Yubi

Petit doigt

Kobudo

Art du maniement des armes anciennes d'Okinawa - Art du comportement spirituel vis-à-vis du combat - Anciens Budo japonais

Kobujutsu

Art martiaux anciens

Kobushi

Le poing

Kochi

Hanche

Kochiki Daoshi

Variante de Ko Uchi Gari

Kodachi

Sabre court

Koden

Enseignements anciens (traditionnels)

Kodokan

Endroit où l'on étudie la voie, créé par Jigoro kano

Kogan Geri

Coup de pied à l'aine

Kogeki

Attaquant

Kohai

Débutant - Pratiquant moins expérimenté que soi

Koka

Petit avantage

Koken

Dos du poignet

Kokoro

Coeur, au sens spirituel du terme. Esprit, âme

Kokoro Gamae

La garde du cœur, attitude mentale

Kokyu

Respiration, mouvement du Ki, mouvement du corps suivant le Ki

Kokyu Chikara

Puissance interne

Kokyu Ho

Exercice de kokyu - Méthode de respiration accompagnant les mouvements de coups d'une expiration et les réarmés d'une inspiration

Kokyu Nage

Projection dos à dos - Projection respiratoire (sans saisie)

Komi

Tomber, tirer, dedans, contre

Konban Wa

Bonsoir

Konichiwa

Bonjour (l'après-midi)

Koroshi Waza

Techniques de touche létales retardées (...)

Korosu

Littéralement : "Tuer"

Koryu

Vieux style, vielle école

Kosa Dachi

Posture : jambes croisées et fléchies

Koshi

Coussin de pied : "Dent de tigre" - Hanche

Koshi Guruma

Enroulement sur la hanche

Koshi Kantsetsu

Clé de hanche

Koshi Nage

Projection par les hanches

Koshin

Vers l'arrière

Kote

Poing - Poignet (et avant bras parfois)

Kote Gaeshi

Clé de poignet en flexion

Kote Hineri

Clé de poignet en tordant

Kote Kitae

Renforcement des avant-bras

Kote Mawashi

Clé de poignet en tournant

Ku

Vacuité, vide, air - Neuf (9)

Kuatsu

Technique ramenant à la vie une personne évanouie à cause d'une strangulation ou d'un choc

Kubi

Cou

Kubi Kantsetsu

Clé de cou

Kubi Nage

Projection par le cou

Kubotan

Dispositif d'autodéfense créé par Takayuki Kubota, servant habituellement de porte-clefs

Kuchi

Bouche

Kuchiki Daoshi

Renversement arrière avec les mains : "Abattre l'arbre mort"

Kudan

Ceinture Rouge, 9e Dan

Kuden

Enseignements oraux

Kue

Houe de jardinier, arme du Kobudo

Kumade

Paume de la main avec les doigts repliés : "patte d'ours"

Kumi

Saisie - Rencontre

Kumi Kata

Prise du judogi ou du Ju-Jitsugi

Kumite

Etude des combats, assauts conventionnels

Kumo

Araignée

Kung Fu

Art de combat Chinois

Kusari Gama

Faucille rattachée par une grande chaîne à un lest (une boule de plomb), arme du Kobudo

Kutsu

Posture

Kuzure

Variante

Kuzure Gesa Gatame

Contrôle latéro-costal

Kuzure Kami Shiho Gatame

Variante du Contrôle arrière sternal

Kuzure Makura Gesa Gatame

Variante du contrôle en oreiller par le travers

Kuzure Tate Shiho Gatame

Variante du contrôle par les 4 coins longitudinalement

Kuzure Yoko Shiho Gatame

Variante du contrôle des 4 points par le côté

Kuzushi

Rupture physique de l'équilibre de l'opposant

Kwansetsu

Luxation

Kyo

Groupe, principe

Kyokotsu

Sternum

Kyoshi

Maître-instructeur

Kyu

Grades jusqu'à la ceinture noire - Neuf (9) - Recherche

Kyuban

Neuvième

Kyudo

Voie du tir à l'arc

Kyusho

Point vitaux

Kyusho Waza

Techniques de points de pression (Points vitaux)

L

Aucun mot n'est associé à la lettre 'L' 

M

Ma

Notion d'espace temps, c'est souvent la distance entre le pratiquant et son objectif de frappe

Maai Ga Toh

"Pas à la bonne distance"

Mae

Devant, avant, en face

Mae Ashi Geri

Coup de pied donné de la jambe qui est en avant

Mae Atama

Coup avec la tête de face

Mae Chidori Ashi

Pas croisé vers l'avant

Mae Geri

Coup de pied devant, direct en face de soi

Mae Geri Keage

Coup de pied fouetté et remontant, direct en face de soi

Mae Geri Kekomi

Coup de pied poussant, pénétrant, direct en face de soi

Mae Hiza Geri

Coup de genou vers l'avant

Mae No Sen

Attaque juste au moment où votre adversaire pense à attaquer, en prévision - attention aux interprétation

Mae Te Tsuki

Coup de poing direct vers l'avant, sans armer

Mae Te Zuki

Coup de poing direct vers l'avant, sans armer

Mae Tobi Geri

Coup de pied de face en sautant

Mae Ukemi

Chute avant

Mae Ukomi

Chute avant

Maite Tsuki 

Coup de poing rebondissant

Maite Zuki 

Coup de poing rebondissant

Maitta

"J'abandonne!"

Make

Défaite

Maki

Rouler, enrouler

Makikomi

Enroulement à l'intérieur

Makimono

Rouleau (diplôme)

Makiwara

Poteau de frappe de bois planté dans le sol dans lequel le pratiquant frappe en Tsuki . Souvent le haut du poteau est recouvert de paille serrée. Ceci permet de durcir les Kentos et de développer le Kime

Makoto

Etat d'absolue sincérité et de franchise totale, que l'on atteint qu'avec un esprit pur, libre et disponible

Makura Gesa Gatame

Contrôle par le travers en oreiller

Manabu

"Apprendre en copiant", méthode d'apprentissage des mouvements en imitant l'instructeur

Manji Sai

Pointe double en fer et possédant une garde en " S ", arme du Kobudo utilisée autrefois au bout d'un bâton long pour former une lance (Nunti) ou bien comme arme de lancer

Mannaka

Centre exact

Mata

Intérieur de la cuisse - Encore, de nouveau

Matsu

Pin (arbre)

Matsuba

Aiguilles de pin

Matte

Arrêt momentané du combat, "attendez!"

Mawari

Rotation

Mawaru

Tourner

Mawashi

Mouvement circulaire

Mawashi Empi Ate

Coup de coude circulaire

Mawashi Geri

Coup de pied circulaire

Mawashi Hiji Ate

Coup de coude circulaire

Mawashi Hiza Geri

Coup de genou circulaire

Mawashi Tsuki

Coup de poing circulaire

Mawashi Zuki

Coup de poing circulaire

Mawate

Demi-tour

Mayou

Etat de perplexité, nuit à la juste appréciation de la situation

Me

Oeil

Meikyo

Kata supérieur " miroir clair ", dans lequel l'esprit est censé reféter la conscience de l'adversaire

Men

Tête, la face

Metsuke

Cible d'un coup - L'endroit où se fixe le regard

Mi

Corps

Michi

Chemin à suivre

Mienai

"Je n'ai rien vu", dit par un juge

Migi

Droit(e)

Migi Jigo Tai

Position défensive à droite

Migi Mawari

Sens des aiguilles d'une montre

Migi Shizen Tai

A droite

Mikazuki

Croisant

Mikazuki Geri 

Coup de pied en croissant de lune

Mikazuki Uke

Blocage avec le bol du pied

Mimi

Oreille

Minarai

Débutant

Mine

Dos de la lame

Misekake

Feinte

Miyagi

Cadeau

Mizu

Eau

Mo Iichido

Encore une fois

Mochi

Prendre avec les deux mains

Modotte

Retour à la position originale (commandement)

Mokuso

Méditation, relaxation en position Seiza

Momo

Cuisse

Mondo

Discussion

Morote

A deux mains - Renforcement de l'action d'une technique de bras par le second, poing fermé

Morote Dori

Tenir un opposant à deux mains

Morote Gari

Fauchage deux jambes à deux mains

Morote Jime

Etranglement à deux mains

Morote Seoi Nage

Projection d'épaule à deux mains

Morote Teisho

Blocage avec les deux mains

Morote Tsuki

Coup de poing double

Morote Uke 

Technique de blocage avec les deux bras

Morote Zuki

Coup de poing double

Moto Dachi 

Posture naturelle, un pied devant, pratiquement debout

Moto No Ichi

En kumité : retour à la position initiale

Mu

Négation totale, vide

Mudansha

Nom donné aux élèves avant la ceinture noire

Mumobi

Avertissement pour geste dangereux

Mune

Poitrine

Mune Gatame

Clé au coude avec le buste

Mune Oshi

Pousser à la poitrine

Mushin

Esprit vide, état ou l'on peut agir purement par intuition

Mushotoku

Sans but ni esprit de profit

Musubi Dachi

Posture d'attente : talons joints, pointes des pieds écartés

Muzenin

Attitude cosmique

N

Nagashi

Balayé, circulaire

Nagashi Uke

Blocage balayé entraînant vers soi l'action de l'adversaire

Nage

Projeter

Nage Waza

Techniques de projection

Naginata

Hallebarde, fauchard, dont le manche mesure de 2 à 3 m

Naihanchi Dachi

Posture du "cavalier", reconnue dans certains style de karaté comme étant la plus stable (similaire à kibadachi, plus haute, pieds rentrés légèrement)

Naiwan

Dessus de l'avant bras

Naka Yubi

Majeur

Nakadaka Ippon Ken

Articulation du majeur sortie du poing fermé

Nami

Vague (de l'océan)

Nami Ashi

Pas glissé, pied en contact avec le sol

Nami Gaeshi

Coup de pied de l'extérieur vers l'intérieur, devant soi - Esquive et retour en un seul temps

Nami Juji Jime

Etranglement facial croisé (main en pronation)

Nana

Sept (7)

Nanaban

Septiéme

Naname

Circulaire - En biais,en oblique

Naname Tsuki

Coup de poing circulaire

Naore

Revenir

Natsu

Eté (saison)

Ne

Couché - Sol, racine, base

Ne Waza

Technique au sol

Neji

Vis

Neko

Chat

Neko Ashi Dachi 

Posture du chat : poids du corps sur la jambe arrière fléchie, la jambe avant ne reposant que sur les orteils, talon levé

Ni

Deux (2)

Niban

Deuxième - A deux niveaux - Ceinture noire 2ème Dan

Nichi

Soleil

Nidan Geri

Coup de pied sur deux niveaux

Nihon

Deux (2)

Nihon Ken

Deux articulations du poing

Nihon Nukite

Pique de deux doigts (index et majeur)

Nihonzuki

Pique de deux doigts (index et majeur)

Niju Shiho

Kata supérieur " kata des 24 pas "

Nin Jutsu

Ensemble des techniques de résistance et de guérilla

Niningake

Pratique à un contre deux

Ninja

Résistant, guerrier des montagnes

Ninyo

Humanité

Nodo

Gorge

Nuki

Poussr - Tirer

Nuki Kake

Blocage du sabre

Nuki Waza

Esquive de l'attaque adverse dans même temps d'une riposte

Nukite 

Pique des doigts

Nunchaku

Arme des îles Ryu Ku (Okinawa) dérivée d'un fléau

Nunte

Sorte de sai : trident avec une des branches inversées

Nunti

Lance en bois formée d'un bâton long et d'un Manji-Sai

O

O

Grand - Meilleur - Premier - Unique - Loi

O Goshi

Grande bascule de hanche

O Guruma

Grand enroulement

O Mawashi Barai

Grand balayage circulaire sur la jambe avancé

O Sensei

Grand Maître, fondateur d'une école

O Soto Gari

Grand fauchage extérieur

O Soto Otoshi

Grand renversement extérieur

O Uchi Gari

Grand fauchage intérieur

O Yubi

Pouce

Obi

Ceinture

Obi Musubi

Nœud de ceinture

Obi Tori

Prise de la ceinture

Odoroku

Surprise, comportement jetant le trouble dans l'esprit de l'adversaire

Ohayo

Bonjour

Ohayo Gosai Masu

Bonjour

Oi Tsuki 

Coup de poing donné en avançant, de la main correspondant à la jambe qui est en avant

Oi Zuki 

Coup de poing donné en avançant, de la main correspondant à la jambe qui est en avant

Oichi

Inébranlable

Okinawa

Ile, au sud du Japon, qui est le berceau du Karaté et du Kobudo

Oku

Secret

Okuden

Enseignement en secret

Okumi

Ensemble

Okuri

Jeter, balancer

Okuri Ashi

Déplacement pieds (ramener pied arrière sans dépasser l'autre)

Okuri Ashi Barai

Balayage des deux jambes

Okuri Eri Jime

Etranglement arrière par les 2 revers

Omote

Face, surface - Version des techniques révélées au public ou aux pratiquants débutants

Onegai Shimasu

"Je vous en pris"

Orei

Etiquette

Oroshi

En marteau, vers le bas

Osae

Immobilisation, contrôle, maintien, prise,

Osae Komi

Immobiliser contre soi, immobilisation

Osae Komi Waza

Technique d'immobilisation

Osae Uke

Blocage appuyé

Osae Waza

Techniques de saisies et de pression

Oshi

Pousser

Osoreru

Crainte de l'adversaire (Mayou, Odoroku, Osoreru, Utagau)

Oss! 

Salut martial, marque de respect, merci, d'accord, entendu. Contraction de Ohayô Gosai masu (bonjour) ou de Onegai Shimasu (Je vous en prie) (version wado) - Il régne une certaine confusion au sujet du ce terme et de son utilisation. "osu" serait aussi un mot en soi signifiant "pousser" dans le sens de persévérer - (version donahue) contraction de osu-shinobu : très impoli en dehors d'un dojo, jamais employé par les femmes!

Otagai

Ensemble

Otagai Ni Rei

Salutation mutuelle (entre élèves)

Otoshi

Mouvement de haut en bas - Faire tomber, tomber - Barrage

Otoshi Empi Uchi

Frappe du coude vers le bas

Otoshi Hiji Ate

Frappe du coude vers le bas

Otoshi Uke

Blocage vertical de haut en bas, poing fermé ( Tetsui )

Oyasumi

Bonne nuit

Oyayubi

Pique du pouce

Oyayubi Ippon Ken

Jointure du pouce

Oyo

Application de technique apprise à travers l' étude des kata et bunkai

Ozu

Pousser

P

Aucun mot n'est associé à la lettre 'P' 

Q

Aucun mot n'est associé à la lettre 'Q' 

R

Randori

Combats libres lors des entraînements

Randori No Kata

Ensemble codifié de techniques enchaînées, généralement au nombre de sept, entre deux partenaires, l'un jouant du début à la fin l'attaquant, l'autre le défenseur

Rei

Le salut, le respect

Reigi

Etiquette, principe du respect du protocole

Reishigi

Etiquette, principe du respect du protocole

Ren

Plusieurs

Ren Han Ko

Enchaînement

Ren Tsuki

Attaque continue

Ren Uke

Enchaînement de blocage

Renmei

Fédération, association

Renoji Dachi 

Posture de base : les pieds formant un L

Renshi

"personne dont la maturité est totale", expert-instructeur - Instructeur de 6° Dan

Renshu

Pratique - Entrainement

Rensoku Waza

Techniques enchaînées

Renzoku Waza

Techniques combinées

Riken

Revers de poing

Ritsu Rei

Salut debout, "saluez dans la position où vous vous trouvez"

Ritsu Zen

Méditation debout

Rokku

Six (6)

Rokkuban

Sixième

Rokudan

Ceinture Blanche et rouge 6ème Dan

Rokushaku Bo

Bâton de six pieds (183 cm)

Ronin

Samouraï sans emploi, par disgrâce ou mort de son maître

Ryo

Les deux

Ryo Eri Dori

Saisie des deux revers

Ryo Ho

dans deux directions

Ryo Igi Dori

Saisie des deux coudes

Ryo Kata Dori

Saisie des deux épaules

Ryo Kata Oshi

Poussée des deux épaules

Ryo Sode Dori

Saisie des deux manches

Ryo Te

Deux mains

Ryogan Tsuki

Pique aux deux yeux

Ryote Dori

Saisie des deux poignets

Ryu

Style, école, méthode - Dragon

S

Sa

Côté gauche

Sabaki

Déplacement, mouvement du corps, esquiver

Sagaru

Pendre

Sage Makiwara

Sac de frappe (pendants)

Sagi Ashi Dachi

Posture sur une jambe (flèchie), posture de la grue

Sagurite

La main qui cherche

Sagurite No Kamae

Position de la main qui cherche

Sagurite Uke

Parade de la main qui cherche

Saguru

Tâtonner, sonder

Sai

Arme d'Okinawa ressemblant à une dague mais dont la lame n'est pas tranchante, arme du Kobudo - Trident en acier, arme blanche du kobudo

Sambon Kumite

Combat conventionnel sur trois pas

Samouraï

Elite des guerriers japonais, attachés à un seigneur de la cour impériale et ayant le droit de porter deux sabres

Sampai

Ancien pratiquant

San

Trois (3) - Suffixe indiquant aussi bien m. mme, melle

Sanban

Troisième

Sanbon Ju Kumite

Combat souple formé de trois attaques

Sanchin

Kata respiratoire et musculaire

Sanchin Dachi

Posture du sablier : les pieds sont tournés vers l'intérieur, les genoux et les cuisses en protection des parties, position plus courte que Hangetsu Dachi

Sandan

Ceinture Noire 3ème Dan

Sankaku

Triangle

Sankaku Jime

Etranglement,(cou et un bras), par les 2 jambes

Sanpai

Ancien ou pratiquant ayant plus d'ancienneté que soi. Responsable du Dojo et du respect du code d'éthique

Sansetsukon

Arme d'origine chinoise, composée de 3 bâtons reliés par de courtes chaînes, arme du Kobudo

Sasae

Bloquer, maintenir

Sasae Hiji Ate

Coup écrasant du coude d'appui

Sasae Tsuri Komi Ashi

Blocage du pied en soulevant et en tirant, en pêchant

Sashi Kae Ashi

Pas croisé en avant

Sashi Komi Ashi

Pas glissé en avant

Sashite

Elévation de la main, pour frapper, saisir ou bloquer

Sayônara

"Au revoir !"

Sayu Uke

Parade simultanée avec les deux membres

Schodo

Voie,art de la calligraphie

Sei Retsu

"Alignez-vous"

Seiken

poing fondamental ou poing parfait (on utilise deux Kento)

Seiki Jitsu

Techniques d'autodéfense du Seikido

Seiki Taiso

Gymnastique énergétique du Seikido

Seikido

Voie de l'energie circulaire

Seikido Kaiso

Ouvrir la voie de l'energie circulaire

Seimyo

Esprit, énergie du coeur

Seiryu

La source, le fondement

Seiryuto

Tranchant de la main au niveau du poignet - Machette utilisée avec le Timbe, arme du Kobudo

Seishin

Esprit

Seisuy

Coeur Universel

Seito

Eleve, étudiant

Seiza

Position de méditation (agenouillé, assis sur les talons)

Sekichu

Epine

Sekito Ate

La plante du pied

Seme

Attaque

Semete

Le partenaire qui porte l'attaque dans un kata

Sempai

Ancien, supérieur en ancienneté parmi les élèves d'un Dojo.un étudiant senior

Sen

Initiative

Sen No Sen

Anticiper, agir sur la perception de l'intention de l'adversaire

Senaka

Le dos

Sensei

Maître, professeur, instructeur

Sensei Ni Rei

Salut au maître, au Professeur

Senshi

Guerrière

Seoi

Epaule

Seoi Kantsetsu

Clé d'épaule

Seretsu

Alignement, se mettre en ligne

Shaku

Unité de mesure légèrement inférieure au pied

Sharin

Roue

Shi

Quatre (4)

Shi Tsuki

Coup de bec

Shiai

Compétition, un match, une lutte

Shiai Geiko

Compétition, combat arbitré

Shiai Jo

Aire de combat, lieu de compétition

Shiburi

Succession de frappes dans le vide (Kendo)

Shichi

Sept (7)

Shichidan

Ceinture blanche et rouge 7ème Dan

Shido

Faute légére

Shidoin

Instructeur qui n'est pas encore sensei, assistant-instructeur

Shidori Ashi

Pas glissé à 45 degrés

Shihan

Maître (dans le Seikido, entre 5e et 7e dan) Titre formel pouvant se traduire par "maître-instructeur", celui qui forme les instructeurs


Shihan Ni Rei

Salut au maître

Shiho

Pratique aux quatre coins cardinaux

Shikakeru

Commencer, provoquer

Shiki

Phénomènes de la nature, les quatre saisons - Détermination

Shikkaku

En kumité : disqualification

Shikko

Marche à genou

Shiko Dachi

Posture du Sumo : jambes fléchies, le poids du corps au centre et les pieds ouverts

Shime

Etranglement, Strangulation

Shime Waza

Techniques d'étranglements

Shimoza

Côté du Dojo réservé aux élèves

Shimozeki

Mur inférieur du Dojo, traditionnellement au nord

Shin

Esprit, ciel

Shin Tai

Déplacement

Shinai

Sabre d'entraînement en bambou fendu (Kendo)

Shinkokyu

Exercice de respiration

Shinto

Religion traditionnelle du Japon

Shio

Quatre directions

Shio Nage

Projection dans les quatre coins

Shiro

Blanc

Shisei

Attitude, posture correcte

Shita

En bas, en dessous

Shitachi

Défenseur (tori) dans un kumité préarrangé

Shito

Pointe des doigts

Shiwari

Epreuve de casse

Shizen

Naturel

Shizen Tai

Position naturelle : le corps est détendu mais alerte

Sho

Premier - Petit

Shodan

Débutant ceinture noire 1er Dan

Shodo

Voie, art de la calligraphie

Shomen

Front ou dessus de la tête - Devant du Dojo (Kamiza)

Shomen Ni Rei

Les élèves saluent le maître (photo)

Shomen Uchi

Attaque de face de haut en bas (en coupant)

Shotei

Base de la paume de la main

Shotokan

Style de karaté

Shu

Les mains

Shugo

En kumité : appel du juge, rassemblement

Shumatsu Undo

Exercice de retour au calme

Shuto 

Sabre de la main (tranchant opposé au pouce)

Shuto Uchi

Frappe du tranchant de la main, doigts serrés

Shuto Uke 

Blocage avec le tranchant de la main, doigts serrés

Shuwan

Intérieur de l'avant-bras

Sochin Dachi

Posture inébranlable : position proche de Zen Kutsu Dachi mais la jambe arrière est fléchie

Sode

Manche

Sode Guruma Jime

Etranglement arrière par enroulement du revers

Sode Tori

Prise de manche - Tenue du revers

Soete

Main ouverte venant renforcer l'action de l'autre bras

Sogo Gachi

Victoire par combinaison

Soke

Maître fondateur

Sokei

Aine

Sokubo Uke

Blocage avec l'intérieur de la jambe

Sokudo

Vitesse

Sokumen

De biais

Sokusen Geri

Coup de pied donné avec la pointe du pied

Sokutei

Plante du pied

Sokutei Mawashi Uke

Coup de pied circulaire en parade utilisant la plante du pied (type Mikazuki Geri )

Sokutei Osae Uke

Blocage vers le bas avec la plante du pied

Sokutei Uke

Blocage avec la plante du pied

Sokuto

Tranchant externe du pied (sabre externe du pied)

Sono Mama

Ne bougez plus! (en Ne Waza)

Sore Made

Fin de l'exercice en cours, fin du combat

Sosetsukon

Arme des îles Ryu Ku (Okinawa) dérivée d'un fléau

Sotai

Ensemble, total

Sotai Renshyu

Etude technique: d'apprendre ou de perfectionner une technique

Soto

Extérieur

Soto Maki Komi

Enroulement extérieur

Soto Ude Uke 

Blocage effectué avec l'avant-bras, de l'extérieur vers l'intérieur 

Soto Uke 

Blocage effectué avec l'avant-bras, de l'extérieur vers l'intérieur 

Suigetsu

Plexus solaire

Suki

Vide cérébral, moment d'inattention

Sukui

En cuillère

Sukui Nage

Projection en "cuillère"

Sukui Te

Blocage ramassant (en cuillère)

Sukui Uke 

Blocage ramassant (en cuillère)

Sumi

Coin, angle

Sumi Gaeshi

Renversement dans l'angle

Sumi Otoshi

Chute dans l'angle

Sumo

Lutte traditionnelle Japonaise

Sun Dome

Contrôle

Sune

Tibia, devant de la jambe

Suri Age

Coup au visage

Suri Ashi

marcher avec le koshi, le pied glissant légèrement

Suriage Waza

Technique de contrôle de la technique du partenaire

Suruchin

Longue corde avec un lest à chaque extrémité, arme du Kobudo

Sutemi

Action faite "en Sacrifice" (n'a pas le sens "d'attaque suicide")

Sutemi Waza

Technique de mouvement en sacrifice

Suwari

Assis, à genoux, au sol

Suwari Waza

Techniques en position assise ou à genoux

Suzuki

Lisière front-cheveux

T

Tachi

Debout, position - Victoire

Tachi Waza

Technique debout

Tagai

Mutuel, réciproque

Tagatane

Tranchant de la main

Tai

Corps

Taï Chi Chuan

Gymnastique Chinoise, ralenti des séquences imaginaires de combat

Tai Chikara

Puissance extérieure

Tai Gamae

Même garde

Tai Jutsu

Exercices à mains nues

Tai Otoshi

Renversement du corps (barrage)

Tai Sabaki

Esquive, technique de déplacement du corps en utilisant la force de l'adversaire au passage

Taichi

Position debout

Taichi Ai

Techniques debout

Taikai

Grande réunion

Taiko

Combattants face à face - Tambour

Taisho

Coup avec le coussinet de la main

Taiso

Educatifs - Echauffement

Take

Bambou

Taki

Cascade, chute d'eau

Tamashi

Lumière de l'âme, profondeur du coeur

Tambo

Bâton court

Tameshiwari

Epreuve de casse

Tan En

Travail seul

Tan Ren

Dépasser ses limites, se surpasser

Tanden

Océan des énergies : abdomen, ventre, centre vital, d'énergie au-dessous, à trois doigts du nombril...

Tandoku Renshyu

Entraînement seul, obtenir la coordination des MVT

Tani

Vallée

Tani Otoshi

"Chute dans la vallée", renversement arrière (barrage)

Tanto

Couteau, poignard, sabre très court

Tanto Dori

Technique de contre-attaque au couteau

Tatami

Tapis d'entraînement en paille compressée - Nattes sur lesquelles les japonais dorment - Unité de mesure de surface des maisons japonaises

Tate

Vertical, perpendiculaire

Tate Empi Uchi 

Frappe remontante du coude

Tate Ken

Comme Seiken mais la main perpendiculaire au sol

Tate Shiho Gatame

Contrôle à cheval par les 4 points

Tate Shuto Uke 

Bras tendu, main ouverte perpendiculaire

Tate Tsuki

Coup de poing à mi-distance avec la main perpendiculaire au sol (poing vertical)

Tate Zuki

Coup de poing à mi-distance avec la main perpendiculaire au sol

Tateru

Lever

Tawara Gaeshi

Techniques de contre utilisée face à Morote Gari

Te

Main

Te Gaeshi

Renversement avec la main

Te Guruma

Enroulement par les mains

Te Kubi

Poignet

Te Kubi Osae

Clé par hyperflexion du poignet

Te Otoshi

Chute par la main en barrant

Tegatana Ate

Tranchant de la main

Teiji Dachi 

Posture où les pieds forment un T

Teisho

Paume de la main

Teisho Tsuki

Attaque directe de la paume de la main

Teisho Uchi

Frappe de la base de la paume de la main

Teisho Uke 

Blocage de la base de la paume de la main

Teisoku

Plante du pied, voûte plantaire

Tekatana

Tranchant de la main

Tekki

Katas avancés " monter un cheval fougueux "

Tekubi Kaeshi

Blocage avec le dessus de la main tourné vers le bas

Tembin

Faire levier

Ten

Ciel

Tenkan

Rotation pour détourner la force, pivot, direction contraire

Tenshi Nage

Projection ciel terre

Tenshin

Technique d'esquive, esprit du ciel

Tensho

Kata respiratoire d'origine chinoise "appartenant" aujourd'hui au style Goju-Ryu

Tesaki

Bouts des doigts

Tetsui 

Marteau du poing (partie inférieure lorsque celui-ci est vertical et fermé)

Tetsui Uchi

Frappe du marteau du poing

Timbe

Bouclier fait à l'origine d'une carapace de tortue, arme de Kobudo

Chine

To De

Ancêtre du Karaté, originaire d'Okinawa

Tobi

Sauter

Tobi Geri

Coup de pied donné en sautant

Toketa

Sortie d'immobilisation

Tokui

Mouvement favori

Tokui Waza

Technique favorite - Kata favori

Tomoe

circulaire

Tomoe Nage

Projection en cercle

Tomoe Tsuki

Parade circulaire et frappe

Tonfa

Outil agricole (morceau de bois muni d'une poignée) que les habitants d' Okinawa ont transformé en arme et dont une version moderne est aujourd'hui utilisée par un grand nombre de corps policier occidentaux

Tori

Partenaire attaquant, "celui qui domine, celui qui fait" Dans certains style de Karaté (Wado Ryu, Uechi Ryu ?), "celui qui domine" devient "celui qui attaque"

Torimasen

En kumité, techniques non comptées

Tote 

Main de chine , ancien nom pour karaté

Tsubame

Hirondelle

Tsugi

Succession, l'un après l'autre

Tsugi Ashi

Pied qui suit , le pied arrière ne passe pas devant le pied avant

Tsui

Marteau

Tsuitate Shuho

Verrouiller verticalement

Tsukake

Coup de poing direct

Tsukami Waza

Techniques de blocage ou l'on saisie l'arme, le bras ou la jambe de l'adversaire

Tsukamite

Saisie

Tsuki 

Coup de poing

Tsuki Age

Coup de poing en remontant (de bas en haut)

Tsuki Dashi

Transpercer avec la main

Tsuki Kake

Coup de poing à l'estomac

Tsuki Komi

Coup de pointe à l'estomac

Tsuki Waza

Techniques de poing

Tsukomi

Pousser

Tsukuri

Préparation

Tsuma

Orteils

Tsumasaki

Le bout des orteils

Tsumasaki Geri

Coup de pied donné avec les orteils

Tsuri

Soulever, pêcher

Tsuri Komi Goshi

Projection de hanche en tirant et en soulevant, pêchée

Tsuru Ashi Dachi 

Posture sur une jambe (flèchie), posture de la grue

Tsuzukete Hajime

En kumité, recommencez à combattre

Tuite

Etude des prises ou mouvements

Tunkuwa

Outil agricole (morceau de bois muni d'une poignée) que les habitants d' Okinawa ont transformé en arme et dont une version moderne est aujourd'hui utilisée par un grand nombre de corps policier occidentaux

Tzuki

Lune

U

Uchi

Intérieur - Frapper

Uchi Deishi

Elève direct d'un maître, disciple. Un élève vivant au Dojo et se vouant à l'entraînement et à l'entretient du Dojo (et qui traditionnellement se place au service du Sensei du Dojo)

Uchi Empi

Mouvement du coude vers l'intérieur du corps

Uchi Komi

Attaques répétées, éducation du style, de l'automatisme et de la vitesse

Uchi Maki Komi

Ko-Uchi ou O-Uchi-Gari en forme Maki-Komi

Uchi Mata

Fauchage par l'intérieur de la cuisse

Uchi Oroshi

Coup de poing en marteau du haut vers le bas

Uchi Sokuto

Tranchant interne du pied

Uchi Ude Uke 

Blocage effectué avec l'avant-bras,de l'intérieur vers l'extérieur

Uchima

Distance de frappe avec un seul pas

Ude

Avant-bras

Ude Garami

Clé du coude avec le bras - Luxation en hyperextension

Ude Gatame

Clé du coude avec le bras - Luxation en hyperextension

Ude Ishigi Ashi Garami

Clé de coude avec contrôle jambe fléchie

Ude Ishigi Hara Gatame

Clé de coude avec contrôle du ventre

Ude Ishigi Hiza Gatame

Clé de coude contrôle genou (luxation du bras par le genou)

Ude Ishigi Juji Gatame

Clé de coude avec contrôle en croix (luxation en croix)

Ude Ishigi Momo Gatame

Clé de coude avec contrôle de la cuisse

Ude Ishigi Ude Garami

Clé de coude en flexion

Ude Ishigi Ude Gatame

Clé de coude en extension

Ude Ishigi Waki Gatame

Clé de coude avec contrôle de l'aisselle

Ude Kime Nage

Projection par hyperextension du coude

Ude Nobashi

Etirement du bras

Ude Osae

Immobilisation du bras

Uke

Partenaire défenseur, "celui qui subit, celui qui reçoit" - Défense, blocage

Ukemi

Chutz, brise chute

Ukemi Waza

Technique des chutes

Uki

Projection flottante, faire flotter

Uki Goshi

Hanche flottée. Projection flottante de la hanche

Uki Otoshi

Renversement flottant

Uki Waza

Technique flottante

Ura

En revers, retourné, dos, dessus

Ura Chidori Ashi

Pas croisé vers l'arrière

Ura Kasumi Geri

Coup de pied en crochet donné en pivotant

Ura Ken

Dos du poing

Ura Mawashi Barai

Balayage circulaire à revers

Ura Mawashi Geri

Coup de pied retourné à 360°

Ura Nage

Projection en arrière

Ura Tetsui 

Revers du marteau du poing

Ura Zuki

Coup de poing rapproché avec un léger mouvement de bas en haut, proche du crochet vertical (uppercut), paume de poing vers le haut

Uraken 

Dessus du poing

Uraken Uchi

Frappe du dessus du poing

Ushiro

Arrière, par l'arrière

Ushiro Atama

Coup de tête vers l'arrière

Ushiro Dori

Prise aux épaules par derrière

Ushiro Empi Uchi

Coup de coude vers l'arrière

Ushiro Geri

Coup de pied arrière

Ushiro Geri Keage

Coup de pied arrière en fouettant

Ushiro Geri Keikomi

Coup de pied arrière en pénétrant

Ushiro Kasumi Geri

Coup de pied crocheté donné vers l'arrière

Ushiro Suzuki

Arrière du crâne

Ushiro Ukemi

Chute arrière

Ushiro Ura Mawashi Barai

Balayage arrière circulaire sur la jambe avancée

Ushiro Ura Mawashi Geri

Coup de pied arrière circulaire en revers

Utagau

Le doute, perturbe la lucidité du jugement....

Utsuri

En déplaçant

Utsuri Goshi

Contre de hanche avant

Uwa

En haut

Uwagi

Veste du keikogi

V

Aucun mot n'est associé à la lettre 'V' 

W

Wa

Paix

Wado Ryu

Ecole de karaté fondée par maître Hinonori Othsuka

Waki

Aisselle

Waki Gatame

Contrôle par l'aisselle, Clé de coude avec aisselle

Waki Otoshi

Renversement arrière par l'aisselle

Wakizashi

Sabre court

Wan

Bras

Wari

Fente

Wari Uke

Blocage en fente

Washi

Aigle

Washide

Bec d'aigle

Waza

Technique(s)

Waza Ari

Demi-point - Presque la victoire - En kumité, 1/2 point (1 ippon = 2 waza-ari )

Waza Ari Awasete Ippon

2 waza-ari font 1 Ippon

X

Aucun mot n'est associé à la lettre 'X' 

Y

Yaku Soku Geiko

Etude en déplacement: pour l'application des techniques

Yaku Soku Ju Kumite

Combat souple action-réaction

Yama

Montagne

Yama Bushi

Moines-guerriers de la montagne

Yama To

Grande paix, nom originel du Japon

Yama Zuki 

Double coup de poings, simultanés

Yamane

A la base de la montagne

Yame

Ordre d'arrêter

Yang

Masculin, soleil, forces actives

Yasme

Se détendre

Yasumi

Se détendre

Yin

Féminin, lune, forces passives

Yodan

Quatrième - Ceinture Noire 4ème Dan

Yoi 

Tonification du Hara "être prêt !" , se mettre en position, attitude d'attente

Yoko

De côté, latéral

Yoko Aruki

Marche de côté

Yoko Gake

Accrochage de côté

Yoko Geri 

Coup de pied de côté

Yoko Geri Keage 

Coup de pied de côté fouetté et remontant

Yoko Geri Kekomi 

Coup de pied de côté poussant, pénétrant

Yoko Guruma

Enroulement de côté par l'extérieur

Yoko Otoshi

Renversement latéral

Yoko Shiho Gatame

Contrôle latéro-sternal

Yoko Sutemi

Le côté au sol

Yoko Sutemi Waza

Sutémis sur le côte

Yoko Tobi Geri

Coup de pied latéral sauté

Yoko Tomoe Nage

Projection en cercle latéral

Yoko Tsuki

Coup de pointe de côté

Yoko Uchi

Coup de poing de côté

Yoko Ukemi

Chute latérale

Yoko Wakare

Projection vers l'avant

Yoko Zuki

Coup de poing latéral

Yomi

Sensation intuitive

Yon (Shi)

Quatre (4)

Yonban

Quatrième

Yonhon Ju Kumite

Combat souple formé de quatre attaques

Yonhon Nukite

Pique des doigts réunis

Yori

A partir de

Yose Ashi

Rapprocher le pied arrière du pied avant

Yoshi

"Reprenez le combat!" (après sono-mama)

Yoshin Ryu

Ancienne école de ju-jutsu

Yubi

Doigt

Yubi Basami

Les ciseaux

Yubi Hasami

Pince

Yubi Kansetsu

Clé de doigts

Yubi Waza

Techniques de doigts

Yubi Saki Ate

L'extrémité des doigts

Yudansha

Pratiquant portant la ceinture noire

Yugen

Repos dynamique

Yuki Chigae

Clé en manivelle ou en Z

Yuko

Avantage moyen

Yuri

Glissé

Yusei Gashi

Victoire par supériorité

Z

Za

Position agenouillée

Zanshin

Attitude mentale de dépassement de soi dans (et par) l'action. Prolongation d'un état alerte même après la fin d'une technique - Esprit d'éveil, de vigilance doit exister avant, pendant, après la frappe - Finition, perfection

Zarei

Salut à genou, à partir de la position Seiza. Salut pratiqué généralement au début et à la fin d'un entraînement, face au Kamiza et/ou au Sensei

Zazen

Méditation en position assise

Zeme

Attaque

Zen

Méditation d'origine chinoise, du boudhisme. Vrai et profond silence - Vers l'avant

Zendo

Endroit où se pratique le zazen

Zen Kutsu Dachi 

Posture longue vers l'avant (fente, poids du corps sur jambe avant fléchie, genoux à l'aplomb des orteils, jambe arrière tendue) 

Zenshin

Vers l'avant

Zentai

Total

Zori

Pantoufles japonaises

Zuki 

Coup de poing